CORRETTIVA
La disciplina che si occupa della prevenzione e del trattamento di disarmonie morfologiche e funzionali, atteggiamenti viziati, paramorfismi, scoliosi, lordosi e cifosi promuove e recupera la normalità corporea nell’unità della persona attraverso un adeguato programma kinesiologico, migliorando l’immagine del corpo. La ginnastica correttiva agisce su vari aspetti funzionali, neuromotori, cognitivi, relazionali e di comunicazione. Gli obiettivi principali sono:
1) riacquisire una buona e corretta postura,
2) ridurre la rigidità muscolo-legamentosa,
3) migliorare la coordinazione motoria
4) riequilibrare il tono e il trofismo muscolare
5) affinare le reazioni di equilibrio
6) rieducare la funzionalità respiratoria e cardiocircolatoria
POSTURALE
Disciplìna che si occupa dell’educazione e della rieducazione posturale. Attraverso un insieme di esercizi, mirano a stabilire il giusto equilibrio muscolare e agiscono su zone del corpo rigide o affette da dolori. Tale ginnastica ha funzione sia di prevenzione che di terapia. Lo scopo di tale ginnastica è rieducare il corpo ad eseguire movimenti in maniera corretta e assumere la giusta postura nella quotidianità.
È possibile prevenire e curare:
– Lombalgie,
– Sciatalgie,
– Cervicalgie.
E intervenire su:
– Scoliosi,
– Iperlordosi,
– Ipercifosi,
– Riduce i attacchi di panico e ansia.
Gli obiettivi principali sono:
– Migliorare la capacità respiratoria,
– Migliorare l’elasticità muscolare e la mobilità articolare,
– Migliorare la capacità di concentrazione e di rilassamento,
– Migliorare l’equilibrio e il movimento,
– Migliora problematiche gastroenteriche.