“Fisioterapia ginnastica terapeutica di gruppo” è una classe di esercizi terapeutici creata da George Courichinoux, che mira a raggiungere il benessere generale di una persona attraverso varie tecniche. Questi esercizi delicati aiutano il corpo a raggiungere un equilibrio dinamico, rendendo i movimenti quotidiani più comodi e fluidi. Lo stile di vita sedentario e i movimenti ripetitivi possono portare a stress fisico, dolore diffuso e problemi muscolo-scheletrici, cardiovascolari e respiratori, causando una ridotta elasticità e flessibilità dei movimenti.

Questo metodo di riequilibrio somato-psicologico è sviluppato attraverso quattro direzioni complementari, che includono la consapevolezza di sé, l’aggiustamento posturale, il riequilibrio energetico e la gestione delle emozioni. La classe si concentra sull’estensione delle abilità sensoriali e posturali, sullo sviluppo della memoria corporea e sull’esercizio di rilassamento respiratorio e muscolare, adattandosi ai ritmi stagionali e alla gestione della dinamica di gruppo.

Questa classe è progettata per coloro che desiderano prendersi cura del proprio corpo e superare dolore e rigidità causati da artrite, bassa densità ossea, disturbi circolatori o chiunque desideri riscoprire la gioia del movimento. La classe mira a prevenire e curare le condizioni, servendo anche come corso preparatorio per attività artistiche e sportive.